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El truco para reconocerla: sonreímos con la mirada

La alegría es la única emoción de valencia positiva entre las siete emociones básicas. Cinco son emociones negativas (tristeza, ira, miedo, asco y desprecio), y otra presenta una valencia neutra, la sorpresa. La expresión facial de alegría se reconoce desde mayor distancia que las demás, y también resulta más fácil de identificar en el campo de la comunicación no verbal.

Los dos movimientos musculares o unidades de acción más características de la alegría son la elevación simétrica de las comisuras de los labios (AU12) y el ascenso de las mejillas (AU6), como se aprecia en la ilustración que Lara Romero ha realizado en exclusiva para nuestra web.

En ocasiones, la alegría también puede expresarse con los labios separados o la boca totalmente abierta, dependiendo de la intensidad.

A la hora de leer las emociones en la cara, es importante tener en cuenta que existen hasta cinco niveles de intensidad para medir la activación emocional, según catalogó Paul Ekman en sus sistemas de codificación (FACS y EMFACS):

A B C D E
Sutil Leve Pronunciado Severo Máximo

En los dos primeros niveles el movimiento no siempre se aprecia con facilidad, debido a que la emoción puede estar empezando a producirse, ser de baja intensidad o estar atenuada intencionadamente. De ahí la importancia de entrenar la capacidad de observación en el reconocimiento de las expresiones faciales.

A partir del tercer nivel, C, D y E, las arrugas y marcas se pronuncian mucho más en la piel, y en consecuencia la emoción resulta más evidente y fácil de identificar en el rostro.

Lectura recomendada

Cómo leer las expresiones faciales para mejorar sus relaciones

¿Qué hace que se disparen las emociones? ¿Es posible controlarlas? ¿Por qué unas veces somos más susceptibles que otras? ¿Por qué algunas personas saben enmascarar sus emociones y otras no pueden ocultarlas? Las emociones desempeñan un papel vital en nuestras relaciones con los demás y Paul Ekman nos invita a realizar un viaje fascinante a través de ellas: nos explica cuándo y por qué expresamos lo que sentimos, qué cambios se producen en el interior de nuestro cuerpo y qué señales emitimos a través del lenguaje de los gestos y de la voz.

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